Olá, pessoal! Espero que estejam bem!Estamos de volta com nossas publicações sobre saúde, plantas medicinais e suplementação, e hoje quero abordar um tema que muita gente me pede: TEA e terapias antioxidantes. 💙

O Dia Mundial da Saúde Sexual, celebrado em 04 de setembro, é um momento de reflexão sobre a importância de viver a sexualidade de forma plena, saudável e consciente. A sexualidade está profundamente ligada ao bem-estar físico, mental e emocional, sendo considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um direito humano essencial.

A Doença de Parkinson é um dos transtornos neurológicos que mais cresce no mundo. Estima-se que mais de 10 milhões de pessoas já convivam com a condição, e esse número deve dobrar até 2040, em parte devido ao envelhecimento da população. Não é por acaso que alguns especialistas já chamam o Parkinson de uma “pandemia silenciosa”

De tempos em tempos, surgem perguntas de seguidores sobre nutrição e bem-estar cardiovascular. Recentemente, uma dessas dúvidas envolvia o potássio nas sementes e sua relação com a saúde do coração. Esse questionamento abre espaço para uma reflexão mais ampla: a saúde do coração não depende apenas de um nutriente isolado, mas sim de um conjunto de micronutrientes que trabalham em harmonia.

As mitocôndrias, tradicionalmente conhecidas como as “usinas de energia” das células, estão no centro de uma descoberta que vem transformando a compreensão da imunologia tumoral: a transferência intercelular de mitocôndrias. Esse fenômeno desafia a ideia de que cada célula controla apenas suas próprias organelas e mostra que, no microambiente tumoral (TME), há uma troca ativa de mitocôndrias entre células cancerígenas e linfócitos T.

A infertilidade masculina é uma condição que afeta até metade dos casais que enfrentam dificuldades para conceber. Nos últimos anos, pesquisadores têm identificado um fator-chave envolvido nesse processo: o estresse oxidativo, resultado do excesso de radicais livres (espécies reativas de oxigênio, ou ROS) no organismo. Esses radicais, quando em excesso, podem comprometer a qualidade do esperma, danificar o DNA dos espermatozoides e reduzir a capacidade de fecundação.

O Alzheimer é a forma mais comum de demência, responsável por até 80% dos casos em todo o mundo. Trata-se de uma doença neurodegenerativa progressiva, caracterizada por perda de memória, alterações cognitivas e comprometimento da autonomia. Embora suas causas sejam multifatoriais, estudos recentes destacam dois mecanismos centrais no desenvolvimento da doença: o estresse oxidativo e a formação dos produtos de glicação avançada (AGEs).

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de mortalidade no mundo. Apesar dos avanços em tratamentos direcionados para adultos, cada vez mais estudos apontam que a raiz desses problemas pode estar em fases muito mais precoces da vida: ainda na gestação, na infância ou mesmo antes do nascimento.

O traumatismo cranioencefálico (TCE) é uma condição grave, que atinge milhões de pessoas em todo o mundo a cada ano e pode deixar sequelas importantes ou até levar à morte. Um estudo recente analisou o papel do magnésio, um mineral essencial, na evolução de pacientes com TCE grave e trouxe resultados interessantes que ajudam a entender melhor a relação entre micronutrientes e saúde.

A Amla (Emblica officinalis), também chamada de groselha indiana, é uma fruta de sabor marcante e múltiplos benefícios, considerada sagrada na Índia e reverenciada há milênios pela medicina ayurvédica como um poderoso rasayana – um agente rejuvenescedor que promove longevidade, vitalidade e equilíbrio.

O estômago humano é um órgão de extremos, um verdadeiro reator bioquímico que abriga um dos ambientes mais ácidos da natureza. No epicentro dessa poderosa química digestiva está o ácido clorídrico (HCl) — uma molécula simples, mas cuja produção e função representam um dos processos fisiológicos mais fascinantes e vitais do corpo humano.

Esta semana, durante uma consulta, surgiu um tema que considero fundamental: Será que doses mais altas de suplementos e fitoterápicos sempre significam melhores resultados? Resolvi compartilhar meu pensamento, porque esse é um ponto que pode transformar a forma como lidamos com a saúde e repensar a forma como fazemos escolhas terapêuticas.

Hoje vamos falar sobre um assunto que muitas pessoas têm me perguntado: o uso da solução de Lugol como forma de suplementação de iodo. Tenho percebido um grande interesse, especialmente entre aqueles que buscam uma abordagem natural para cuidar da tireoide, melhorar a energia ou tratar nódulos e cistos.

Essas condições não são apenas um “detalhe clínico”. Elas são peças centrais no desenvolvimento, progressão e desfecho do câncer. 🎥 No novo vídeo do meu canal, libero uma aula especial do curso Suplementação Descomplicada, em que mergulhamos fundo na relação entre COMORBIDADES e CÂNCER — com base em dados de um estudo robusto com quase 130 mil pessoas.

Se você é profissional da saúde, estudante da área ou alguém verdadeiramente comprometido com o uso consciente, estratégico e baseado em evidências da suplementação nutricional, essa é a sua oportunidade de aprofundar como nunca antes.

Imagine a seguinte cena: após um longo dia de trabalho, você chega em casa exausta(o), sente-se estressada(o) e logo vem uma vontade irresistível por chocolate ou alguma sobremesa doce. Você tenta resistir, mas acaba cedendo, acreditando que simplesmente lhe faltou força de vontade. Mas e se eu te disser que não se trata apenas de "gula" ou fraqueza?

Quando pensamos em ferro, imediatamente nos lembramos da ferritina, um marcador amplamente conhecido e frequentemente utilizado para avaliar a quantidade desse mineral no corpo humano. Porém, poucos sabem que a ferritina vai muito além de ser apenas um indicador das reservas de ferro, e que uma avaliação isolada dela pode levar a interpretações equivocadas e comprometer o sucesso de tratamentos nutricionais e clínicos. Neste texto, vamos aprofundar esse tema de forma didática

Hoje vamos conversar sobre uma descoberta promissora que pode mudar o rumo de muitas histórias: o papel do zinco na prevenção do câncer oral, especialmente em pessoas com lesões bucais que, em alguns casos, podem se transformar em tumores.

A crescente busca por estratégias terapêuticas mais seguras e eficazes no enfrentamento do câncer tem direcionado a atenção científica para compostos naturais com ação biológica comprovada. Entre esses compostos, o licopeno — um carotenoide lipossolúvel responsável pela coloração vermelha de frutas como tomate, melancia, goiaba e pimentão vermelho — destaca-se por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antitumorais.

A periodontite é uma inflamação crônica que afeta os tecidos de sustentação dos dentes — gengiva, osso alveolar e ligamento periodontal — e acomete entre 70% e 80% da população mundial. Trata-se de uma condição multifatorial, desencadeada principalmente por bactérias anaeróbicas gram-negativas que colonizam a cavidade oral, como Porphyromonas gingivalis, Prevotella intermedia e Fusobacterium nucleatum. Essas bactérias ativam o sistema imunológico do hospedeiro, gerando uma ca

As Doenças Inflamatórias Intestinais (DII) — como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa — são enfermidades complexas, caracterizadas por inflamação crônica do trato gastrointestinal. Além dos sintomas gastrointestinais clássicos, essas doenças frequentemente comprometem o estado nutricional dos pacientes, levando a deficiências de micronutrientes essenciais, muitas vezes subdiagnosticadas.

A Moringa oleifera, conhecida popularmente como a "árvore milagrosa", "árvore da vida" ou "árvore de baquetas", é uma planta versátil que tem suas origens nas regiões sub-himalaianas da Índia, Paquistão, Bangladesh e Afeganistão. Com uma notável capacidade de adaptação, a árvore cresce em diversas condições climáticas, desde as áridas às tropicais, e se naturalizou em muitas nações da Ásia, África e América.

A malária permanece como um dos mais significativos desafios de saúde pública em escala global, afetando milhões de pessoas, especialmente em regiões tropicais e subtropicais como Moçambique. Esta doença, causada por protozoários parasitas do gênero Plasmodium, é transmitida aos seres humanos pela picada de fêmeas infectadas do mosquito Anopheles. Compreender a complexidade da malária, desde seu ciclo de vida e os mecanismos de ação dos fármacos até as estratégias de tratamen

O dia 13 de junho é dedicado globalmente à conscientização sobre o Câncer de Pele Não Melanoma, uma condição que, apesar de sua alta taxa de cura quando detectada precocemente, representa a forma mais prevalente de câncer em humanos em todo o mundo. Este dia serve como um lembrete da importância da prevenção, do diagnóstico precoce e da compreensão dos tratamentos disponíveis e emergentes. Esta aula visa aprofundar o conhecimento sobre o Câncer de Pele Não Melanoma, abordando

A qualidade da nossa alimentação determina, em grande parte, nosso estado de saúde e qualidade de vida. Uma dieta pobre, que carece de nutrientes essenciais, pode levar a consequências graves, como desnutrição, atraso no crescimento e desenvolvimento, e fadiga crônica. Manter uma dieta desequilibrada e incompleta por tempo prolongado causa danos progressivos ao corpo, comprometendo a função de órgãos e sistemas vitais.