Olá, pessoal! Espero que estejam bem!Estamos de volta com nossas publicações sobre saúde, plantas medicinais e suplementação, e hoje quero abordar um tema que muita gente me pede: TEA e terapias antioxidantes. 💙

O Dia Mundial da Saúde Sexual, celebrado em 04 de setembro, é um momento de reflexão sobre a importância de viver a sexualidade de forma plena, saudável e consciente. A sexualidade está profundamente ligada ao bem-estar físico, mental e emocional, sendo considerada pela Organização Mundial da Saúde (OMS) um direito humano essencial.

A Doença de Parkinson é um dos transtornos neurológicos que mais cresce no mundo. Estima-se que mais de 10 milhões de pessoas já convivam com a condição, e esse número deve dobrar até 2040, em parte devido ao envelhecimento da população. Não é por acaso que alguns especialistas já chamam o Parkinson de uma “pandemia silenciosa”

De tempos em tempos, surgem perguntas de seguidores sobre nutrição e bem-estar cardiovascular. Recentemente, uma dessas dúvidas envolvia o potássio nas sementes e sua relação com a saúde do coração. Esse questionamento abre espaço para uma reflexão mais ampla: a saúde do coração não depende apenas de um nutriente isolado, mas sim de um conjunto de micronutrientes que trabalham em harmonia.

A infertilidade masculina é uma condição que afeta até metade dos casais que enfrentam dificuldades para conceber. Nos últimos anos, pesquisadores têm identificado um fator-chave envolvido nesse processo: o estresse oxidativo, resultado do excesso de radicais livres (espécies reativas de oxigênio, ou ROS) no organismo. Esses radicais, quando em excesso, podem comprometer a qualidade do esperma, danificar o DNA dos espermatozoides e reduzir a capacidade de fecundação.

O Alzheimer é a forma mais comum de demência, responsável por até 80% dos casos em todo o mundo. Trata-se de uma doença neurodegenerativa progressiva, caracterizada por perda de memória, alterações cognitivas e comprometimento da autonomia. Embora suas causas sejam multifatoriais, estudos recentes destacam dois mecanismos centrais no desenvolvimento da doença: o estresse oxidativo e a formação dos produtos de glicação avançada (AGEs).

As doenças cardiovasculares continuam sendo a principal causa de mortalidade no mundo. Apesar dos avanços em tratamentos direcionados para adultos, cada vez mais estudos apontam que a raiz desses problemas pode estar em fases muito mais precoces da vida: ainda na gestação, na infância ou mesmo antes do nascimento.

O traumatismo cranioencefálico (TCE) é uma condição grave, que atinge milhões de pessoas em todo o mundo a cada ano e pode deixar sequelas importantes ou até levar à morte. Um estudo recente analisou o papel do magnésio, um mineral essencial, na evolução de pacientes com TCE grave e trouxe resultados interessantes que ajudam a entender melhor a relação entre micronutrientes e saúde.

O estômago humano é um órgão de extremos, um verdadeiro reator bioquímico que abriga um dos ambientes mais ácidos da natureza. No epicentro dessa poderosa química digestiva está o ácido clorídrico (HCl) — uma molécula simples, mas cuja produção e função representam um dos processos fisiológicos mais fascinantes e vitais do corpo humano.

Esta semana, durante uma consulta, surgiu um tema que considero fundamental: Será que doses mais altas de suplementos e fitoterápicos sempre significam melhores resultados? Resolvi compartilhar meu pensamento, porque esse é um ponto que pode transformar a forma como lidamos com a saúde e repensar a forma como fazemos escolhas terapêuticas.

Hoje vamos falar sobre um assunto que muitas pessoas têm me perguntado: o uso da solução de Lugol como forma de suplementação de iodo. Tenho percebido um grande interesse, especialmente entre aqueles que buscam uma abordagem natural para cuidar da tireoide, melhorar a energia ou tratar nódulos e cistos.

Essas condições não são apenas um “detalhe clínico”. Elas são peças centrais no desenvolvimento, progressão e desfecho do câncer. 🎥 No novo vídeo do meu canal, libero uma aula especial do curso Suplementação Descomplicada, em que mergulhamos fundo na relação entre COMORBIDADES e CÂNCER — com base em dados de um estudo robusto com quase 130 mil pessoas.

Se você é profissional da saúde, estudante da área ou alguém verdadeiramente comprometido com o uso consciente, estratégico e baseado em evidências da suplementação nutricional, essa é a sua oportunidade de aprofundar como nunca antes.

Imagine a seguinte cena: após um longo dia de trabalho, você chega em casa exausta(o), sente-se estressada(o) e logo vem uma vontade irresistível por chocolate ou alguma sobremesa doce. Você tenta resistir, mas acaba cedendo, acreditando que simplesmente lhe faltou força de vontade. Mas e se eu te disser que não se trata apenas de "gula" ou fraqueza?

Quando pensamos em ferro, imediatamente nos lembramos da ferritina, um marcador amplamente conhecido e frequentemente utilizado para avaliar a quantidade desse mineral no corpo humano. Porém, poucos sabem que a ferritina vai muito além de ser apenas um indicador das reservas de ferro, e que uma avaliação isolada dela pode levar a interpretações equivocadas e comprometer o sucesso de tratamentos nutricionais e clínicos. Neste texto, vamos aprofundar esse tema de forma didática

Hoje vamos conversar sobre uma descoberta promissora que pode mudar o rumo de muitas histórias: o papel do zinco na prevenção do câncer oral, especialmente em pessoas com lesões bucais que, em alguns casos, podem se transformar em tumores.

A crescente busca por estratégias terapêuticas mais seguras e eficazes no enfrentamento do câncer tem direcionado a atenção científica para compostos naturais com ação biológica comprovada. Entre esses compostos, o licopeno — um carotenoide lipossolúvel responsável pela coloração vermelha de frutas como tomate, melancia, goiaba e pimentão vermelho — destaca-se por suas propriedades antioxidantes, anti-inflamatórias e antitumorais.

A periodontite é uma inflamação crônica que afeta os tecidos de sustentação dos dentes — gengiva, osso alveolar e ligamento periodontal — e acomete entre 70% e 80% da população mundial. Trata-se de uma condição multifatorial, desencadeada principalmente por bactérias anaeróbicas gram-negativas que colonizam a cavidade oral, como Porphyromonas gingivalis, Prevotella intermedia e Fusobacterium nucleatum. Essas bactérias ativam o sistema imunológico do hospedeiro, gerando uma ca

As Doenças Inflamatórias Intestinais (DII) — como a Doença de Crohn e a Retocolite Ulcerativa — são enfermidades complexas, caracterizadas por inflamação crônica do trato gastrointestinal. Além dos sintomas gastrointestinais clássicos, essas doenças frequentemente comprometem o estado nutricional dos pacientes, levando a deficiências de micronutrientes essenciais, muitas vezes subdiagnosticadas.

A Moringa oleifera, conhecida popularmente como a "árvore milagrosa", "árvore da vida" ou "árvore de baquetas", é uma planta versátil que tem suas origens nas regiões sub-himalaianas da Índia, Paquistão, Bangladesh e Afeganistão. Com uma notável capacidade de adaptação, a árvore cresce em diversas condições climáticas, desde as áridas às tropicais, e se naturalizou em muitas nações da Ásia, África e América.