A qualidade da nossa alimentação determina, em grande parte, nosso estado de saúde e qualidade de vida. Uma dieta pobre, que carece de nutrientes essenciais, pode levar a consequências graves, como desnutrição, atraso no crescimento e desenvolvimento, e fadiga crônica. Manter uma dieta desequilibrada e incompleta por tempo prolongado causa danos progressivos ao corpo, comprometendo a função de órgãos e sistemas vitais.

O Dia da Conscientização contra a Obesidade Infantil é uma data de extrema importância, que nos convida a refletir sobre um dos maiores desafios de saúde pública do século XXI: a crescente prevalência do excesso de peso entre crianças e adolescentes em todo o mundo. Esta condição, longe de ser apenas uma questão estética, é uma doença crônica com sérias implicações para a saúde física e mental, cujos efeitos podem se estender por toda a vida.

As vitaminas são nutrientes essenciais que desempenham um papel crucial em diversas funções biológicas no corpo humano. Elas são indispensáv

A Síndrome Metabólica surge como um intricado enigma de distúrbios metabólicos inter-relacionados, como obesidade abdominal, resistência à i