Olá, minha gente querida! Espero que estejam bem. Hoje quero conversar com vocês sobre algo que acontece todos os dias no meu trabalho. Recebo muitas mensagens de pessoas querendo saber qual planta usar para ansiedade, dor, insônia, colesterol, imunidade… Muitos acreditam que existe “uma planta” para resolver tudo. E eu entendo. É natural buscarmos soluções simples e rápidas quando sentimos um incômodo, uma dor, uma necessidade.

O ácido alfa-lipoico (ALA) é uma substância naturalmente presente no corpo humano, reconhecida por suas propriedades antioxidantes e seu pap